What is base pace?

What Is Base Pace? Base Pace is, generally, described as a pace that is challenging but doable that can be maintained for 20 to 30 minutes. While you might have a Base Pace on the rower, strider, or bike, we'll focus on the treadmill in this post.

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Ich denke, dass 'Grundtempo' passt, bin aber in dem Thema auch nicht drin.

Als Läuferin kenne ich auch Wohlfühltempo. Das könnte hier auch passen.

Ein Anfänger sollte in seinem „Wohlfühltempo“ laufen – und das liegt in der Spanne zwischen 65 und 75 Prozent deines Maximalpulses.

https://www.laufen.de/d/was-du-f%C3%BCr-den-e...