http://en.wikipedia.org/wiki/Neti_potaber auch:
http://www.google.de/#hl=en&q=Kamillendampfba...http://www.heilkraeuter.de/lexikon/kamille.htmein Auszug:
Dampfbad gegen Nebenhöhlenentzündung und unreine Haut
Ein Kamillen-Dampfbad hilft bei Stirnhöhlenentzündungen, verstopfter Nase, aber auch bei unreiner Haut und Akne.
* Dazu brüht man einen starken Kamillen-Tee in einer Schüssel auf.
* Die Schüssel stellt man auf einen Tisch (hitzefeste Unterlage nicht vergessen).
* Dann setzt man sich davor und beugt sich darüber.
* Ein grosses Handtuch wird über Kopf und Schüssel ausgebreitet, damit sich der Dampf sammeln kann.
* Den Dampf atmet man 10-15 Minuten lang ein und geht so nahe ans heisse Wasser, wie man aushält (natürlich nicht berühren).
* Anschliessend trocknet man sich gründlich ab.